Картофельная маска для лица делается раз в месяц, она хорошо омолаживает кожу.

Понадобится:
3 картофелины и 1 яйцо.

Приготовление:
1. Картофель отварить в мундире, затем растереть с яйцом.

2. Горячую кашицу (чтоб не обжечь кожу) нанести на очищенное лицо и

Настой липы хорошо тонизирует и питает кожу вашего лица и шеи.

Понадобится:
1 ст. л. высушенных цветков липы и мед.

Приготовление:
1. Цветки липы залить кипятком, накрыть крышкой и оставить настояться на 7-10 минут.

2. Затем воду слить, процедив ее через марлю и

Диета Универсальная поможет не только похудеть на 2-5 кг без особых ограничений, но и улучшить состояние кожи. Результат виден уже через неделю. Повторять диету Универсальную можно через полгода.

Понадобится:
по 100 г чернослива, кураги, инжира, цветочного меда, изюма и листьев сены в гранулах.



Приготовление
1. Сухофрукты промыть и перемолоть.

2. Сенну залить горячей водой, чтобы она набухла.

3. Все ингредиенты перемешать, затем

Вечная молодость - этот рецепт незаменим, если вы стремитесь поддерживать кожу лица в отличном состоянии. Поверьте мне, результаты лосьона не заставят себя ждать, и уже всего лишь через одну неделю вы будете удивлены результатами, вы будете любоваться своим прекрасным отражением в зеркале!

Понадобится:
0.5 л воды, 5 листьев алоэ.

Приготовление

1. Листья алоэ залить прохладной водой и при комнатной температуре оставить на 11-12 часов.

2. После прокипятить где-то 3 минуты на

Маска для волос предаст вашим волосам здоровый вид. Маска укрепляет волосы и корни волос.

Понадобится:
1 столовая ложка меда (засахарившейся мед можно растопить), 1 столовая ложка оливкового масла, 2 капли эфирного масла (розмарин, мята, лаванда), сок половины лимона, 1 столовая ложка сметаны или кефира (для коротких волос можно меньше).



Приготовление

Все компоненты смешать и нанести на сухие волосы на 25-30 минут до мытья головы где-то один раз в неделю. Затем обернуть голову полиэтиленовой пленкой или надеть пакет и сверху обмотать махровым полотенцем.

Через 26-30 минут маску смыть любым шампунем и

Лечебное голодание или даже можно назвать соковое голодание, для тех, кто решил похудеть и обрести красивые формы. Очень часто случается, что после выхода из различных диет, голоданий люди не могут сдержать свой аппетит и набирают еще больше килограммов, чем сбросили. А для того, чтобы всегда быть в хорошей физической форме и добиться положительных результатов, необходимо делать зарядку, ежедневную пробежку, качать пресс.

До начала голодания за 1-2 дня необходимо питаться только сырыми фруктами и овощами, чтобы организм получал необходимые витамины и минеральные вещества.

Перед запланированным днем голодания следует выпить касторку и поставить очистительную клизму.

Когда наступает долгожданный день (и все последующие) программа голодания такова:

7.00 до 8.00 часов – выпить чашку теплого чая на травах, по желанию, что больше

Маска для волос поможет стать вашим волосам очень красивыми так, как это показывают в рекламе, после дорогого шампуня. Особенно в осенне-зимнюю пору сложно сохранить волосы, здоровыми и пышными.

Понадобится:
1 яичный желток, 1 столовая ложка желатина, 1 столовая ложка шампуни.

Приготовление

1. В небольшом количестве теплой воды растворить желатин, добавить яичный желток и

Рисовая диета для тех, кто хочет быстро похудеть. Соблюдая такую диету 3 дня, с легкостью можно похудеть на 2,5кг.

1 день:
Завтрак: яблоко, 100г отварного риса с лимонной цедрой.

Обед: овощной бульон, 150г салата из овощей, 100г отварного риса с зеленью и 1 чайная ложка оливкового масла.

Ужин: овощной бульон, 100г отварного риса с отварной морковью.

2 день:

Завтрак: апельсин, 100г отварного риса с зеленью и

Очищающая маска – этим полезным рецептом поделилась моя знакомая, косметолог и я решил поделиться с вами.

Понадобится:
1 яичный белок, 1 картофелины, 2 чайной ложки муки.

Приготовление

1. На мелкой тёрке натереть картофель, добавить взбитый белок, овсяную муку и

Эффективная диета рассчитана на 10 дней, в течение которых можно пить воду без ограничений. При строгом соблюдении правил можно потерять 5 кг. Этот курс можно повторить через 3-4 месяца.



Правила на каждый день:

8.00 – чашка кофе или чая с чайной ложкой сахара.

11.00 – крутое яйцо, 8 штук свежих слив, кураги или

Чтоб всегда выглядеть привлекательной, очаровательной и просто красавицей, для этого рекомендую маску из яблок для лица. Эта маска подходит для всех типов кожи и её очень просто приготовить.



Понадобится:
½ среднее яблоко, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л аскорбиновой кислоты, 1 яичный желток, 1ст. л яблочного уксуса и 3 ст. л растительного масла.

Приготовление

1. Яблоко, для приготовления лучше всего брать сочнее. В небольшой сосуд почистить яблоко и мелко порезать,

Кефирная диета для похудения рассчитана на 7 дней, потеря веса 5-7кг, главное выдержка и стремление получить результат. Нужно преодолеть это для себя любимой. Диета для похудения также полезна для очистки организма. Ну, ближе к делу. Желаю удачи.



1 день: 5шт среднего отваренного картофеля и 0,5л нежирного кефира

2 день: 5шт свежих яблок или любой другой фрукт и 0,5л нежирного кефира

3 день: 1шт отваренная куриная ножка (нежирная) и 0,5л нежирного кефира