красота » диеты

Диета Универсальная поможет не только похудеть на 2-5 кг без особых ограничений, но и улучшить состояние кожи. Результат виден уже через неделю. Повторять диету Универсальную можно через полгода.

Понадобится:
по 100 г чернослива, кураги, инжира, цветочного меда, изюма и листьев сены в гранулах.



Приготовление
1. Сухофрукты промыть и перемолоть.

2. Сенну залить горячей водой, чтобы она набухла.

3. Все ингредиенты перемешать, затем добавить мед и снова перемешать.

4. Сложить в банку, хранить в холодильнике.

5. Смесь принимать каждый день на ночь по 1 столовой ложки. Ужинать не позже 18:00.