Ensure adalah merk susu untuk jantung yang diformulasikan untuk orang dewasa. Susu ini digunakan sebagai nutrisi tambahan dan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Kandungannya cukup beragam mulai dari vitamin, protein, mineral hingga serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nutrisi tidak hanya didapat dari makanan bergizi, tetapi juga dari susu. Berikut kandungan susu ensure untuk orang dewasa dan lansia. Ketahui juga isi lengkap dan saran presentasinya.
Apa Saja Kandungan Susu Ensure?
- Protein whey, kasein, dan kedelai
Susu ensure mengandung triple protein, yaitu whey, kasein, dan kedelai. Whey berfungsi untuk membantu memperbaiki otot yang rusak dan meningkatkan kekebalan, kekuatan, dan massa otot. Kasein mengandung asam amino yang membantu membangun otot.
Sedangkan kedelai dapat membantu pembentukan massa otot baru dan meningkatkan kepadatan mineral tulang pada wanita yang akan mengalami menopause. Triple protein ini membuat protein mudah dicerna dan diserap oleh tubuh sehingga menimbulkan rasa kenyang yang bertahan lama.
- Vitamin dan mineral
Susu ensure juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, C, D, E. Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sedangkan vitamin D dapat membantu menyerap kalsium.
Mineral yang ditemukan dalam susu ensure termasuk seng, selenium, dan kalsium. Kalsium merupakan mineral yang cukup penting dan dibutuhkan sejak lahir hingga tua. Kalsium berperan dalam kesehatan gigi dan tulang, serta mengatur kontraksi otot dan detak jantung.
- Omega 3 dan Omega 6
Kandungan penting lainnya dalam susu ensure ialah omega 3 dan omega 6. Keduanya merupakan lemak tak jenuh yang dapat menjaga kesehatan sendi, terutama pada orang tua. Omega 3 bisa menjaga kesehatan otot dan jantung, sedangkan omega 6 menjaga kesehatan tulang dan metabolisme tubuh.
- Serat
Serat sangat berperan penting untuk pencernaan. Saat memasuki usia tua, pencernaan sering terganggu karena kurangnya asupan makanan yang mengandung serat. Oleh karena itu, Susu ensure paling baik dikonsumsi oleh para lansia. Susu ini mengandung serat yang dapat membantu pencernaan.